06. August 2025

Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Herausforderungen oder Überforderung, kann aber bei dauerhaftem Auftreten zu körperlichen und psychischen Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Herausforderungen, doch bei anhaltender Belastung kann er zu gesundheitlichen Problemen führen. Methoden aus der Naturheilkunde wie Heilpflanzen, Aromatherapie oder Atemübungen bieten sanfte Wege, um Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu stärken.